Unser Essverhalten wird von vielen verschiedenen Faktoren beeinflusst. Heißhunger oder unkontrolliertes Essen kann auf Dauer sehr belastend sein - die Ursachen dafür sind individuell und vielfältig, können auf der Ernährungsebene und im psychologischen Bereich angesiedelt sein. Dieser Komplexität sollte ausreichend Aufmerksamkeit geschenkt werden.

Als Ernährungspsychologin und integrative Ernährungsexpertin begleite ich Sie gerne am Weg zu einem gesunden Wohlfühlgewicht und einem unbeschwerten Essverhalten mit viel Genuss und ohne Heißhunger.