Mag.a Tamara Prohaska

Klinische Psychologin, ganzheitlich orientiert mit Fokus auf Selbstfürsorge

Beratung/Coaching/Workshops und Vorträge mit folgenden Schwerpunkten:
- Psychologische Begleitung in emotional herausfordernden Lebensphasen (z.B. bei Verlust, Trauma, gesundheitlichen Belastungen)
- Stärkung der psychischen Gesundheit durch Achtsamkeit, Selbstfürsorge und emotionale Regulation
- Ganzheitliche Ansätze zur Förderung von Energie, innerer Balance und Lebensqualität
- Frauen in der Lebensmitte: Kinderwunsch, hormonelle Veränderungen, Neuorientierung
- Verbindung von Körper, Geist und Seele: psychosomatische/somatopsychologische Beschwerden verstehen und begleiten
- Förderungen von Resilienz, Ressourcenstärkung und Selbstwirksamkeit
- Entspannung, Mindset-Arbeit, Selbstreflexion und bewusste Lebensgestaltung

Kassenfinanzierte Leistungen

  • Klinisch-psychologische Behandlung (Kostenzuschuss durch Kasse möglich)

Kompetenzbereiche

  • Depression
  • Angst, Zwang, Panik, Phobie
  • Belastungsreaktionen, Anpassungsstörungen, Trauma
  • körperliche Beschwerden, somatoforme Störungen
  • chronische Schmerzen
  • Ärger, Stress, Entspannung
  • Frauen, Schwangerschaft, Kinderwunsch, Klimakterium, Wechseljahre
  • Sexualität
  • Familie und Partnerschaft

Weitere Tätigkeitsbereiche

  • Long Covid, Post Covid, ME/CFS
  • Arbeitswelt, ArbeitnehmerInnenschutz, Beruf, Karriere
  • Gesundheit und Wellness

Altersgruppen

  • Erwachsene

Setting

  • Einzel
  • Online Beratung
  • freie Plätze