Meine arbeitspsychologischen Schwerpunkte:

Begleitung bei beruflichen Belastungen und schwierigen beruflichen Situationen (z.B. Überforderung, Konflikte)

Vermittlung von Methoden zur Stressbewältigung sowie zur Stärkung der psychischen Widerstandskraft (Resilienz) gegenüber Belastungen

Entwicklung individueller Strategien zur Förderung nachhaltiger Erholung im beruflichen Alltag

Aufbau mentaler Fähigkeiten wie Konzentration, Selbstregulation, Motivation und Zielorientierung zur Steigerung der individuellen Leistungsfähigkeit

Unterstützung in der Persönlichkeitsentwicklung zur Stärkung von Selbstwirksamkeit, Klarheit und innerer Stabilität

Vorbereitung und Begleitung vor anspruchsvollen Situationen wie Prüfungen, wichtigen Präsentationen, beruflichen Veränderungen oder persönlichen Übergangsphasen